The Power of Pre-Workout Performance Formula!
Το Pre-workout είναι ένας ισχυρός συνδυασμός από Καφεΐνη, Κρεατίνη, Β-Αλανίνη, L-Κιτρουλίνη, Κιτρουλίνη Malate και BCAAs, σχεδιασμένος να αυξήσει την ενέργεια, να ενισχύσει τη συγκέντρωση και να μεγιστοποιήσει την απόδοση. Έρευνες δείχνουν ότι η οξεία ή μακροχρόνια χρήση μπορεί να ωφελήσει τους αθλητές, βελτιώνοντας τη συνολική τους απόδοση.
5 Ενεργά Συστατικά
- 2,5 γραμμάρια Β-Αλανίνης: Καθυστερεί την έναρξη της νευρομυϊκής κόπωσης και παρατείνει την προπόνηση, μεγιστοποιεί τη δύναμη και τη μυϊκή ισχύ, ενώ βελτιστοποιεί το μέγεθος των μυών.
- 3 γραμμάρια Κρεατίνης: Ενισχύει τη ροή του αίματος, τη δύναμη, την αερόβια απόδοση και την αντοχή των μυών.
- 2,8 γρ. Μηλική Κιτρουλίνη: Αυξάνει τη ροή του αίματος προς τους μύες κατά την άσκηση, βελτιώνει την αντοχή των μυών, προσφέρει μεγαλύτερους μυϊκούς όγκους, μειώνει τον πόνο και βελτιώνει την αποκατάσταση.
- 5 γρ. BCAA: Για μεγαλύτερη δύναμη, ισχύ, αντοχή και μακροπρόθεσμη μυϊκή ανάπτυξη. for greater strength, power, endurance, and muscle growth.
- 200 mg Καφεΐνη: Ενισχύει την εγρήγορση, την αυτοσυγκέντρωση, βελτιστοποιεί τις επαναλήψεις μέχρι την εξάντληση, αυξάνει την καύση λίπους και καθυστερεί την κόπωση.
Βιβλιογραφία:
- Douligeris A, Methenitis S, Lazou A, Panayiotou G, Feidantsis K, Voulgaridou G, Manios Y, Jamurtas AZ, Giaginis C, Papadopoulou SK. The Effect of Acute Pre-Workout Supplement Ingestion on Basketball-Specific Performance of Well-Trained Athletes. Nutrients. 2023
- Douligeris A, Methenitis S, Stavropoulos-Kalinoglou A, Panayiotou G, Vogazianos P, Lazou A, Feidantsis K, Giaginis C, Papanikolaou K, Arnaoutis G, Manios Y, Jamurtas AZ, Papadopoulou SK. Effects of Four Weeks of In-Season Pre-Workout Supplementation on Performance, Body Composition, Muscle Damage, and Health-Related Markers in Basketball Players: A Randomized Controlled Study. J Funct Morphol Kinesiol. 2024
- Fye H, Pass C, Dickman K, Bredahl E, Eckerson J, Siedlik J. The Effect of a Multi-Ingredient Pre-Workout Supplement on Time to Fatigue in NCAA Division I Cross-Country Athletes. Nutrients. 2021
- Fernández-Lázaro, D.; Mielgo-Ayuso, J.; del Valle Soto, M.; Adams, D.P.; Gutiérrez-Abejón, E.; Seco-Calvo, J. Impact of Optimal Timing of Intake of Multi-Ingredient Performance Supplements on Sports Performance, Muscular Damage, and Hormonal Behavior across a Ten-Week Training Camp in Elite Cyclists: A Randomized Clinical Trial. Nutrients 2021,
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.